小睡眠APP2018最新版下载 v5.9.0
星级

4.8

小睡眠APP2018最新版下载 v5.9.0

更新时间:2022-04-26 当前版本:v5.9.0 大小:54.33MB
软件类别:生活实用 软件平台:安卓
暂无安卓版 暂无IOS版 1039人安装1455人喜欢
软件已下线
应用介绍

小睡眠app是一款十分好用的睡觉提醒软件,这款软件本是 微信小程序 ,但现在 小程序 高开低走,话题已经逐渐冷却,这款小睡眠则是拥有小睡眠小程序的各种功能,而且在界面上更加华丽,结构上更加稳定,帮助大家更好的完成睡前体验。

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小睡眠APP简介:

小睡眠App,超火5星好评 微信 小程序--【小睡眠】同款 加强 版。

首日70万+用户,3日1 00 万+用户,数百个权威媒体和新媒体大号热力推荐。

 

小睡眠APP功能特色:

 

【1】专业疗愈 催眠 曲:春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉…认真采集只因音乐是解药,加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

【2】 百变 氛围织 梦境 :融合色彩心理学催眠暗示原理,精挑细选助眠色调,出众产品 设计 幻化出五彩斑斓的催眠氛围,只为不负睡眠好 时光 。

【3】个性化 自由 搭配:多达3个声音同时播放,每个音量大小与播放与否 独立 控制,定时、收藏和推荐样样好用, 我们 来生产,你来选择什么是 完美 的助眠组合。

【4】工作 生活 多面手:在助眠基础上,你可以延伸它使用场景,它是你工作、 学习 、生活提高效率好帮手,也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

 

小睡眠APP使用须知:

小睡眠是一款出类拔萃的睡眠新概念产品,专业疗愈催眠曲+色彩心理学催眠暗示原理巧妙融合,帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹,身体仿佛置身一座能催眠的小 岛 ,脑海困意来袭,眼皮慢慢地紧紧地的闭上,短时间进入深睡状态。

在助眠基础上,你可以延伸小睡眠使用场景。小睡眠超棒音乐是你工作、学习、生活提高效率好帮手,也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

 

小睡眠APP更新日志:

v5.8.5
-新增音频內容:丰收果林梦境;
-新增《 2022 数字 原住民熬夜白皮书》,来看看你的熬夜情况;
-优化部分 操作 ,修复Bug。

「 近期更新回顾 」
-声音卡,海量助眠内容,超低价;
- 宝藏 合辑,优选睡眠、冥想、心理等知识干货;
-睡觉模块全能升级,纯净闹钟 归来 ;
-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,分析睡眠质量。

「 睡眠知识学堂 」
打呼噜为什么吵不醒自己?
一般情况下打呼噜的人基本上进入了一个熟睡的状态,噪音没达到一定程度是很难吵醒的,其次就算是醒来时也是半睡半醒的朦胧状态,醒了自然就不打呼噜了,也不知道自己是被什么吵醒了。另外,人大脑有一个神奇的功能,会过滤掉自己潜意识预想到会发生的声音,酣声是自己发出来的声音,所以一般听不到。

v5.8.4
-新增音频內容:苏州绣坊、 雪地 暖阳梦境,李浩菲、柴碧云哄睡 故事 ;
-新增宝藏合辑:“一抹春天好声音”,满足你关于春天的所有 想象 ;
-优化睡眠 检测 能力,梦话鼾声录音更清晰;
-优化服务,减轻包体大小,修复Bug。

「 近期更新回顾 」
-声音卡,海量助眠内容,超低价;
-宝藏合辑,优选睡眠、冥想、心理等知识干货;
-睡觉模块全能升级,纯净闹钟归来;
-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,分析睡眠质量。

「 睡眠知识学堂 」
为什么要先睡心后睡身?
心不静,则失眠!心态平和、心理放松是睡眠非常重要的一个基础。日常作息,别把问题带到床上,晚上要早些时间解决自己的问题或制定第二天工作学习 计划 ,带着轻松无负担心情上床,这样子更容易入睡。

v5.8.3
-新增音频內容:苏州绣坊、雪地暖阳梦境,李浩菲、柴碧云哄睡故事;
-新增宝藏合辑:“一抹春天好声音”,满足你关于春天的所有想象;
-优化睡眠检测能力,梦话鼾声录音更清晰;
-优化服务,减轻包体大小,修复Bug。

「 近期更新回顾 」
-声音卡,海量助眠内容,超低价;
-宝藏合辑,优选睡眠、冥想、心理等知识干货;
-睡觉模块全能升级,纯净闹钟归来;
-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,分析睡眠质量。

「 睡眠知识学堂 」
为什么要先睡心后睡身?
心不静,则失眠!心态平和、心理放松是睡眠非常重要的一个基础。日常作息,别把问题带到床上,晚上要早些时间解决自己的问题或制定第二天工作学习计划,带着轻松无负担心情上床,这样子更容易入睡。

v5.8.2
-新增“更换桌面 图标 ”,多种图标风格任意换;
-新增音频內容:郭俊辰、晨艺的唤醒铃声和入睡提醒;
-优化App启动速度。

「 近期更新回顾 」
-声音卡,海量助眠内容,超低价;
-宝藏合辑,优选睡眠、冥想、心理等知识干货;
-睡觉模块全能升级,纯净闹钟归来;
-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,分析睡眠质量。

「 睡眠知识学堂 」
为什么睡醒后不立刻起床?
人在睡眠时,体内血压时比较低的,睡醒后,血压会慢慢上升, 如果 猛的起床会导致血压飙升(中老年人更需特别注意)。所以起床应该是一个缓慢的 动作 ,稍在床上静趟几分钟,然后慢慢起身下床。

v5.8.0
-新增“首页快捷入口”,多种好用功能高效直达;
-新增音频內容:旧时年夜系列,慈心禅冥想-修行系列,张芷溪哄睡;
-修复Bug,优化若干产品细节;
-祝福虎年,睡睡平安,大吉大利!

「 近期更新回顾 」
-声音卡,海量助眠内容,超低价;
-宝藏合辑,优选睡眠、冥想、心理等知识干货;
-睡觉模块全能升级,纯净闹钟归来;
-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,分析睡眠质量。

「 睡眠知识学堂 」
什么是 新年 睡眠困扰症?
指的是新年期间由于作息变更、环境改变和大吃大喝等引发的系列睡眠困扰。 数据 显示,新年期间遇到睡眠困扰的人对比日常时段上升60%。新年遇到睡眠困扰大部分为短期症状,恢复正常作息、饮食均可自愈,不必过度担忧。

v5.7.2
-新增音频內容:菅纫姿、张俪哄睡故事, 圣诞 雪橇梦境;
-新增奇妙播单:雨一直下、大雪、禅与 摩托 车;
-多一种选择,少一些失眠!全新“声音卡”,每月只需用半杯 奶茶 钱,即可解锁所有白噪音、舒眠放松、治疗音乐、场景剧、每日梦境、冥想 课程 等高品质内容。

「 近期更新回顾 」
-睡觉模块全能升级,纯净闹钟归来;
-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,分析睡眠质量;
-奇妙播单, 制作 个性化播放列表;
-宁静 空间 升级,遮噪力提升3倍。

「 睡眠知识学堂 」
平常缺觉 周末 多睡能否补回来?
研究结果表明,周末进行恢复性睡眠的受试者,其肌肉特异性胰岛素敏感性和肝脏特异性胰岛素敏感性更差。也就是说,如果平常缺觉,想周末多睡一会补回来,不仅起不到补觉效果,可能反而加重了代谢紊乱。

v5.7.1
-多一种选择,少一些失眠!全新“声音卡”,每月只需用半杯奶茶钱,即可最新所有白噪音、舒眠放松、治疗音乐、场景剧、每日梦境、冥想课程等高品质内容;
-新增音頻內容:宋轶哄睡故事,为你撑伞梦境,七天 焦虑 自愈冥想课程;
-新增奇妙播单:好“秃”然、沉浸式学习。

「 近期更新回顾 」
-睡觉模块全能升级,纯净闹钟归来;
-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,分析睡眠质量;
-奇妙播单,制作个性化播放列表;
-宁静空间升级,遮噪力提升3倍。

「 睡眠知识学堂 」
吃饭后可以立即睡觉吗?
饭后立即睡觉有几个大坏处:①增加胃的负担,易引发消化不良;②容易脑供血不足;③睡醒后出现头疼的现象。如果实在是很困,建议至少饭后20分钟再睡觉。

v5.7.0
-多一种选择,少一些失眠!全新“声音卡”,每月只需用半杯奶茶钱,即可最新所有白噪音、舒眠放松、治疗音乐、场景剧、每日梦境、冥想课程等付费内容,更有首月1元超低价尝鲜;
-新增音頻內容:宋轶哄睡故事,为你撑伞梦境,七天焦虑自愈冥想课程;
-新增奇妙播单:好“秃”然、沉浸式学习。

「 近期更新回顾 」
-睡觉模块全能升级,纯净闹钟归来;
-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,分析睡眠质量;
-奇妙播单,制作个性化播放列表;
-宁静空间升级,遮噪力提升3倍。

「 睡眠知识学堂 」
吃饭后可以立即睡觉吗?
饭后立即睡觉有几个大坏处:①增加胃的负担,易引发消化不良;②容易脑供血不足;③睡醒后出现头疼的现象。如果实在是很困,建议至少饭后20分钟再睡觉。

v5.6.1
-新增音頻內容:为你撑伞梦境;
-修复闹钟“始终外放”Bug。
「 近期更新回顾 」
-睡觉模块全能升级,纯净闹钟归来;
-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,分析睡眠质量;
-奇妙播单,制作个性化播放列表;
-宁静空间升级,遮噪力提升3倍。
「 睡眠知识学堂 」
什么是长睡眠者?
普通成年人每日需要7-8个小时睡眠时长, 现实 中还有一部分人需要睡够 10个 小时或更多,才能保证清醒,保持良好的精神状态,这类人叫长睡眠者。 他们 天生就需要比别人睡得更多,这是由基因决定的。

v5.6.0
-新增音频内容:寺庙听雨梦境, 愤怒 冥想课程,奇妙播单合辑更新;
-优化睡眠报告,修复Bug。

「 近期更新回顾 」
-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声, 科学 分析睡眠质量;
-奇妙播单,制作个性化播放列表;
-宁静空间升级,遮噪力提升3倍。

「 睡眠知识学堂 」
90分钟睡眠法
人的睡眠可不是“闭眼—睡着—醒来”这么 简单 。我们的睡眠一般由五个不同的睡眠阶段组成,分别是:入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期,经历五个阶段所需的时间通常为90分钟,每个人稍微不同,睡一晚约重复5次。

版本:v2.2.0   时间:2018.2.10

1、新界面、新交互,化繁为简,体验全新操作畅快感;

2、细选助眠新色调,百变氛围让睡眠成为一种新享受;

3、新增数十个专业疗愈催眠曲,不负睡眠好时光。

4、修复 没有 网络 ,数据加载异常的情况。

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